牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,由于其原因复杂,尚未明确,很难针对性的预防,而病情反复发作的患者普遍都存在情绪波动大、生活不检点、饮食不节制、滥用药物等现象,因此患者想预防牛皮癣复发须要重视以下几方向:
1、摆正心态,树立战胜疾病的乐观主义精神:牛皮癣被公认为心身性皮肤疾病,大量的心理学研究表明牛皮癣的发生,发展疗程往往和精神、神经要素有关,短期高发的精神压力、思想负担可引发或加重牛皮癣,长期的烦恼郁闷可引发牛皮癣迁延不愈,所以牛皮癣患者一定要放下包袱,解除思想顾虑,摆正心态,树立准确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神,坚定与之打持久战的决心,培养治疗疾病和战胜疾病信心、细心和恒心,学会与周围的亲友、同事相处,避免情绪过度激动、紧张和焦虑。
2、防止上呼吸道感染:文献报道6%的患者有上呼吸道感染史,尤其是点滴状牛皮癣、红皮病型与关节病型牛皮癣常伴有上呼吸道感染或扁桃体炎等疾病,其抗“O”值增高,而小儿牛皮癣伴上呼吸道感染或急性扁桃体炎的比例达10%~20%,一般认为是对细菌霉素和病毒发生的变态反应而造成牛皮癣的发生,故牛皮癣患者平时应重视生活起居,加强合理性的健身之道,防止感冒,万一感冒应积极治疗。
3、合理饮食,杜绝不良嗜好:凡辛辣油炸上火炙煿之品皆少食为益,如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜,各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱蒜。不少患者饮酒、吸烟和过多食用这些辛辣食品后可激发或加剧病情,因此牛皮癣患者一定要戒烟酒,避免浓茶、咖啡等刺激性饮料,少吃或不吃辛辣上火食品和调味品。多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果,如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨子、香蕉等。
4、避免各种物理和化学性损伤:患者在疾病进展期间尽或许避免强烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬,强烈搔抓是引发牛皮癣同形反应最常见的要素,患者应尽或许管住自己的手,同时给予抗组胺药物止痒治疗。
5、避免使用引发或加重牛皮癣的药物:有临床研究察觉,β—受体阻滞药(如心得安、心得宁);抗疟药物(如氯喹、伯氨氯喹);含金属锂药物(如碳酸锂、醋酸锂);非甾体抗炎药(如消炎痛、保泰松、布洛芬);心血管用药(如地高辛、胺碘酮)等可引发或恶化牛皮癣,使牛皮癣变得顽固难治。所以合并有其他疾病的牛皮癣患者临床用药时,当避免使用上述药物。
另外,很多牛皮癣患者为了追求治疗速度而相信夸大虚假的广告和偏方,选择不专业的治疗机构,短时间内或许会很有成果,但是非常容易复发,甚至病情更加严重,因此,患者一定要接受专业专业的治疗。不能急于求成,形成更为严重的后果。
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